Running

Consejos para runners primerizos

Consejos para runners primerizos

Correr se ha puesto de moda, y ahora todo el mundo se ha apuntado a esta tendencia, pero hay que tener cuidado con los runners primerizos, porque hay que saber muy bien cómo hacerlo para no sufrir ninguna lesión. El running es una forma de hacer deporte que no pasa de moda nunca, aunque desde […]

hombres haciendo running

Running, falsos mitos

Jogging, footing, o simplemente correr para ponerse en forma, ahora le llamamos running, ¿pero sabías que no es oro todo lo que reluce? La ciencia avanza a pasos de gigante y muchas veces suele desmontar teorías que se han instituido en la gente y que se pensaba que nos iban bien, es decir falsos mitos […]

hombres haciendo running

Running sin riesgos

Ya os he contado en alguna ocasión que el correr está de moda, el running se ha convertido en toda una tendencia y las marcas de moda lanzan todo tipo de calzado, ropa deportiva, etc para este estilo que cada día gana más adeptos. Pero, si quieres iniciarte al running pero no tienes tiempo de planificar […]