Running sin riesgos

hombres haciendo running

Ya os he contado en alguna ocasión que el correr está de moda, el running se ha convertido en toda una tendencia y las marcas de moda lanzan todo tipo de calzado, ropa deportiva, etc para este estilo que cada día gana más adeptos.

Pero, si quieres iniciarte al running pero no tienes tiempo de planificar tus planes o si pretendes eliminar peso corriendo y no sabes cómo, te presento ictivarunning.com .  

Ahora ponerse en forma corriendo es muy fácil y económico gracias a los planes que ofrece ictivarunning.com, una plataforma desde la que puedes prepararte para objetivos concretos (perder peso, correr 5, 10 o media maratón e incluso contar con un entrenador personal) que te ayudarán a comenzar en el  running de modo eficaz y seguro para tu salud.

Running sin riesgos

Detrás de ictivarunning se encuentran José Ríos (Seleccionador Nacional de Ruta y Fondo) y Gema Barrachina (Campeona de España de Cross 2013) que han creado  diferentes planes para adaptarse a tu forma física y tu objetivo.

Si quieres hacer running porque te gusta y quieres realizar tu primera maratón pero no sabes qué pasos debes seguir, o si necesitas perder peso y prefieres hacerlo corriendo, estos atletas pueden programar tu entreno totalmente personalizado contratando el “Plan de entreno personalizado A MEDIDA” (Próximamente), con el cual  podrás contactar semanalmente con tu entrenador. Él te  asesorarámotivará y te ayudará a cumplir tu objetivo.

Running sin riesgos

Que ofrecen los planes :

– 8  ó 12 semanas de entrenamiento específico

– Vídeos tutoriales de técnica de carrera, calentamiento con movilidad, fortalecimiento y estiramientos, realizados por José Ríos y Gema Barrachina.

– Plan Nutricional diario desarrollado por  expertos nutricionistas en deporte, para saber como alimentarse en cada una de las fases (entreno, pre-carrera, carrera y post-carrera).

– Seguimiento de control de actividades realizadas y valoración del entreno.

Entra en www.ictivarunning.com y  Escoge el plan que se adapte a ti (Perder Peso, 5 Km., 10 km., o Media maratón)

Apúntate al deporte de moda pero sabiendo lo qué haces y cómo lo haces, porque no es solo ponerse a correr y punto…

Y ahora disfruta de un  descuento del 50%  en todos los planes, introduciendo el código promocional: rpeef50 (excepto “Plan de entreno personalizado A MEDIDA). Por sólo 12,48 Euros!!

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