dieta y salud

hombre con cinta métrica en la tripa en tipos de estómagos masculinos

Tipos de estómagos masculinos

Cuando decides seguir una dieta para eliminar la grasa que tienes alrededor del abdomen, lo primero que debes saber es que existen diferentes tipos de estómagos masculinos por lo que tienes que saber qué es lo que ocasionó que esa grasa se depositara en esa zona. Como te he dicho, existen diferentes tipos de estómagos […]

Engordar viendo deporte

¿Has aumentado de peso últimamente? Pues es posible que en cada partido del Mundial engordar haya sido tu deporte favorito y sin darte ni cuenta. Está muy bien disfrutar con los amigos de los eventos deportivos pero debes evitar juntar comida con deporte, porque, por ejemplo, las emociones que genera el fútbol anulan los receptores que […]

Alimentos para la masa muscular

Hoy no te voy a matar a ejercicios para que, con la llegada del buen tiempo ganes masa muscular y luzcas un cuerpo 10, todo lo contrario, me voy a centrar en la alimentación, porque según lo que comas, también generarás un aumento de tus músculos. Los alimentos para ganar masa muscular  son muy similares […]

Dieta para el Verano 2014

Aunque la operación bikini es muy famosa en las mujeres, a nosotros también nos gusta vernos bien y sobretodo en Verano, pues bien, seguro que alguna vez te ha pasado que has dejado la dieta para última hora y te entra una angustia al pensar que ahora vas a tener que hacer un enorme sacrificio […]

Cuida lo que comes en el trabajo

Seguramente estás intentando poner tu cuerpo a punto para la llegada del Verano, pero el problema es que no tienes tiempo de comer adecuadamente cuando estás fuera de casa, cuida lo que comes, puedes cuidar tú dieta con poco esfuerzo para alcanzar el objetivo que te has planteado. Lo principal y fundamental es tener un […]

Chaleco de Electroestimulación

Muchos somos los que deseamos conseguir un cuerpo diez, pero lo queremos para hace diez minutos, es decir que no tenemos paciencia para ir al gimnasio y machacarnos. Así que por eso ha surgido el chaleco de electroestimulación que muchos famosos ya usan. El chaleco de electroestimulación es ideal si quieres tener un cuerpo 10 pero […]